комментарий нашего психолога на грустную историю женского одиночества
В редакцию «Курьера» пришло письмо с просьбой поделиться мнением о причинах психологической проблемы и способах её решения. А также рассказать эту грустную историю другим и тем дать надежду тем, кто оказался в похожей ситуации. На этот раз наша героиня Мария (имя изменено по просьбе автора) и опыт переживания ею состояния одиночества (а особенно его причины) вызывают сожаление и боль.
Здравствуйте, меня зовут Мария. Мне 26 лет, и последние 4 я работаю в государственной низкооплачиваемой организации Витебска.
Пишу в Вашу редакцию с просьбой к психологу Антону Данилову, чтобы он указал, в каком направлении мне двигаться, потому что настолько одинокой, как сейчас, я жить больше не могу.
Сегодня очередной день моей «фейковой» жизни. Я под чужими фотографиями создаю анкеты и выдаю себя за других людей, трачу все свое свободное время для удовлетворения потребности во внимании. Так тяжко осознавать, что тебе никто так не пишет, не желает встречи, я как мусорный бак, который всегда в углу.
Меня не оставляет в покое мысль о том, что мне хоть раз в жизни сделают предложение о встрече, и она не закончится оскорблениями в мой адрес.
Почему из-за такого отношения я поставила на себе крест ?
В возрасте 16-18 лет очень завидовала красивым девочкам, что у них есть друзья, мальчики, за ними ухаживают, обращают внимание, даже учителя к ним иначе относились. Я всегда была гадкой, мерзкой, и сейчас ничего не изменилось, только вес. Но из-за пищевых расстройств состояние тела оставляет желать лучшего.
Единственный «мужчина» в семье мне запрещал есть (потому что я была толстой), матерился, орал и за глаза и в глаза говорил, в кого я такая уродка.
Желание жить у меня давно нет, я просто существую так, как выгодно моей родне. Работаю, не зная зачем, дышу, ем и так далее.
Что я помню из детства? То что была активным, жизнерадостным человеком, которого много раз обманывали, обещали. Я стремилась быть лучше, работала над собой. Мне не интересно находиться в своём теле, оно мне неприятно, омерзительно. Будь я на месте какого-либо молодого человека, никогда не стала создавать семью с такой уродиной, вдобавок тупой.
Я много времени провожу за слежкой жизней других девушек, которые успешны и привлекательны. У них есть перспективы на блестящую карьеру и семью. Мне бы очень хотелось оказаться на их месте (это такая тупость, да). Моя зависть достигает невероятных размеров, у меня плохое самочувствие из-за того, что кто-то в очередной раз вышел замуж, уехал на отдых или развивается в карьере. Это каким нужно быть гнилым человеком чтобы исходить такой завистью ?
По возможности не выхожу на улицу, меня пугают люди до такой степени, что учащается сердцебиение. Я не хочу, чтобы на меня кто-то смотрел. Хроническая усталость, ненависть в семье добивают еще больше, будто ты в горящем доме девятиэтажки, и выход один — прыгать вниз! Как думаете, может ли человек навсегда остаться один? Что никто его никогда не будет любить как девушку? Я, наверное, слишком много прошу, если я ничего не могу дать взамен. Мне так стыдно за то, кем я являюсь,что я ошибка, которой быть не должно.
Ответ психолога-консультанта Антона Данилова
Фейковые страницы, с которых начала свой рассказ Мария, есть отражение нашего представления о том, как мы себя хотим видеть. Мы ставим на аватарки тех людей, какими мы хотели бы быть — более красивых и счастливых, более уверенных и сексуальных. А они в то же время могут быть еще более несчастливы и ставить на свои фейковые страницы других персон. Почему? Потому что от внешних данных зависит далеко не все слагаемые успеха.
Сколько славы и красоты было в Мерелин Монро, Курте Кобейне, Люси Гордон, Александре Маккуине, но они бесславно ушло из жизни, несмотря на все дары природы и социума, наложив на себя руки в цветущем возрасте.
И подчас не задумываемся, почему многие инвалиды и «уродцы» в домах инвалидов и престарелых, в социальных центрах Беларуси радуются жизни и занимаются творчеством, даже что-то зарабатывают.
Ответ на эти «почему», в первую очередь, кроется в самооценке человека. В том, как мы себя оцениваем, как видим себя.
Как Мария себя оценивает? Крайне низко: и безрадостно смотрит на себя в зеркало, и не хочет общаться, и не желает жить. Почему? Давайте вчитаемся в ее слова еще раз:
Единственный «мужчина» в семье мне запрещал есть (потому что я была толстой), матерился, орал и за глаза, и в глаза говорил, в кого я такая уродка…
Отец и раннее окружение Марии вбивали в женщину ужаснейшее представление о ней: что она некрасивая, что она — никто, ничего не добьется и не будет счастлива. Если бы посыл семьи был иным, если бы в нее вселили уверенность в себе, самооценка Марии была бы другой, и она при той же внешности выстраивала бы иные отношения с людьми.
В мире много некрасивых, и есть очень даже симпатичные парни, которым не так важна внешность девушки. И видя истинную Марию или её добрые глаза, хоть и без внешности Мисс-Беларусь, они были бы рады сказать ей «Привет:)» А затем продолжить в известном позитивном ключе.
С другой стороны, в Марии развита только одно субличность — «внутренний ребенок», причем он не сердится и не играет, смеясь, — в Марии он вечно плачущий. Отец выступал в роли злобного тирана, которому не смели перечить другие члены семьи, и окружение не дало девушке развить в себе позиции «внутренний родитель» (забота о себе и других) и «внутренний взрослый» (отношения с окружающими на равных).
Задача помощи в развитии других двух субличностей — важный пункт работы с такими людьми.
Конечно, нельзя думать о самоубийстве. В проблеме виновата не сама Мария, а её отец и окружение, а решение проблемы есть и должно быть направлено, кроме сказанного, в проработке детских травм и формировании уверенности в себе: уверенный человек даже при отсутствии сильной внешности нравится другим, с ним хотят создавать семью и работать рука об руку.
Методику этих пунктов работы психолог определяет на личных консультациях с учетом индивидуальности человека, и здорово, что Мария нашла в себе силы сказать проблеме «НЕТ».
Мы Вас не оставим, Мария! Постепенно и зеркало будет приятнее, и мир — краше.
Уважаемые читатели! Если вы хотите увидеть на нашем сайте комментарий психолога к вашей сложной личной истории, пришлите краткое изложение случившегося на нашу почту feedback@vkurier.by. Конечно, мы изменим имена участников конфликта и опытный психолог посоветует, как разрешить ситуацию и помочь вам. Никто не узнает, что проблема именно ваша, зато вы узнаете, как с ней бороться.
5 советов, куда идти в Витебске, если вас бросили. Рекомендации психолога.
Ну,Мария,судя по стилю Вашего письма и манере излагать свои мысли,точно нельзя сказать,что Вы тупая.Всё остальное-всего лишь путь.Нужно только выбрать правильное направление.Для начала Вам нужно разделить физиологию и психологию.Понятно,что работать придётся в обоих направлениях одновременно,так как в данном случае Ваши проблемы находятся в связке.
Для начала необходимо разобраться с лишним весом и расстройствами ЖКТ.Для этого необходимо обратиться к врачам,и после обследования-к диетологу.Вполне допускаю,что лишний вес держится из-за неправильного образа жизни ( я имею в виду питание,которое зачастую именно при стрессе имеет к килограммам прямое отношение).
И второе,на мой взгляд,немаловажное действие,которое поможет в корне переломить ситуацию с самооценкой-обязательно обратитесь к стилисту.Такому,который сможет подобрать Вам гармоничный образ в одежде,причёске и макияже.Вы не представляете,как эти меры способны поменять самооценку женщины.Устройте себе нечто вроде модного приговора,и вполне возможно,спустя некоторое время мир будет любоваться красивой,эффектной и уверенной в себе женщиной.
И о недостатках,о которых Вы так настойчиво твердите.Есть такое справедливое утверждение-на каждый недостаток всегда найдётся свой ценитель.Это к тому,что Ваши изъяны-это всего-лишь Ваш уровень самооценки,а кто-то возможно посчитает это Вашей изюминкой:-)
И напоследок.Если бы Вы увидели меня-наверняка бы сказали,что я некрасивый,даже возможно очень некрасивый))).И имею лишний вес,но борюсь с этим.И живу без стресса.Значит и Вам это по силам.
Я желаю Вам удачи.И помните-наши проблемы зачастую надуманы.И вполне возможно,что люди,которые орут или давят на Вас-просто Вам завидуют)))
Всё банально просто,-помощи никакой, а на учёт поставят и потом доказывай правду, чтобы получить справку для работы или водительских прав: https://auto.tut.by/news/exclusive/648999.html?utm_campaign=recirculation_mail&utm_medium=bottom_news&utm_source=news.tut.by
Основной инстинкт,- а ему нет реализации. Люди от этого, могут сотворить, что угодно….
Вот так и есть — чувства или желание иметь чувства толкают людей на что угодно. Но хорошо, что люди всё чаще думают и обращаются к узким специалистам!
Подскажите, как к Вам можно обращаться в переписке? Критиком как-то язык не поворачивается называть)
В Германии и Франции ,- с красивыми дамами, большая проблема. Возможно инквизиция и ГМО сказались… Их там фактически нет, + деградация по традиционному сексу в принципе…. Там, расхватят наших дам , даже считающихся здесь непривлекательными…. Попробовать,- съездить туда на экскурсию, или через интернет знакомства поискать местного жениха. Главное, на психа не нарваться или арабов- поставщиков гаремов….