что делать и как пережить
Сегодня, 11 мая, начались сильные магнитные бури, которые продлятся практически неделю – до 17 мая 2019 включительно.
Особо опасны магнитные бури для людей с хроническими диагнозами. Но даже людям здоровым, не жалующимся на метеозависимости, необходимо быть внимательными.
По мнению медиков, в этот период часто нарушается работа сердечно-сосудистой системы, повышается артериальное давление и уровень адреналина, эмоции зашкаливают и настроение может меняться в течение дня.
Чтобы избежать негативного влияния солнца в период магнитных бурь, рекомендуется не нагружать себя чрезмерной физической работой, больше отдыхать, избегать стрессовых ситуаций, а также соблюдать правильный рацион питания и водный режим.
Кроме того, врачи настоятельно советуют запастись всеми необходимыми лекарствами и в эти дни ни в коем случае не заниматься самолечением: при малейшем ухудшении здоровья надо сразу же обратиться к специалисту, не затягивая дело.
5 самых главных продуктов мая. Очищение, метаболизм и спокойствие.
